심박수가 중요한 수치인지 궁금합니다

Question

운동을 할때 머신을 보면 심박수라는게 측정될때가 있는데요 심박수는 어떠한것을 의마하는것이며 심박수라는건 중요한 수치인가요?

Answer 1

안녕하세요. 신기한매38입니다.

심박수는 심장 박동수 입니다

성인 기준으로 1분에 60~80 입니다

보통 100 을 넘어가면 빈맥이라고 해서 두근거림, 숨쉬기곤란 등 실신이 있을수도 있습니다

박동수 건강하게 유지하는게 중요합니다