단기간에 살을 많이 빼면 노화가 촉진될까요?

Question

단기간에 급격한 감량을 하면 노화가 촉진 될 수도 있을까요?

운동과 함께 단기간에 많은 살을 빼면 그나마 노화는 걱정하지 않아도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.

아무리 운동을 병행한다고 해도 단기간에 많은 살을 빼게 되면 건강을 해칠 수 있습니다. 장기간 꾸준히 지속적으로 조금씩 살을 빼셔야 요요 현상도 막을 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 차분한뻐꾸기114입니다. 단기간이라기보단 과한 운동으로 몸에 활성산소가 넘치면 되려 면역세포를 공격하는 등 오히려 건강에 안좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.갑자기 살이 빠지기 시작하면 기존에 피부탄력이 처지니까 노화가 빨라질것처럼 보이는건 아닐까 생각합니다