재채기 나올 때 재채기 참는 법을 알고 싶어요

봄철이라 꽃가루 알레르기 때문에 재채기가 시도 때도 없이 나오는데 사람들이 많은 곳에 가면 좀 참고 싶은데 어떡하면 재채기를 참을 수 있는지 알고 싶어요