코 세척이 코골이에 도움이 될까요?
식염 분말을 따뜻한 물에 녹여서 코 세척을 하고 있는데요.
이게 과연 코골이에 도움이 될까요?
코 세척을 하고 나면 얼마 동안은 숨 쉬기가 편하긴 한데,
이거 때문인지 모르겠지만, 코 속이 건조해지는 느낌이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이가 유발되는 여러가지 원인 중에 코 안의 이물질도 포함이 되어있긴 합니다. 그렇기 때문에 코 세척이 코골이의 근본적인 해결법은 아니지만 평소 심한 코골이 증상을 어느 정도 감소시켜주는 역할을 할 가능성은 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서진우 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코막힘이 코골이의 직접적인 원인이 될 수 있을지는 명확하지 않지만
코막힘의 정도를 호전시켜주는 것은 코골이는 완화시켜주는 연과가 있습니다.
여러 연구를 통해 코수술을 통해 코막힘을 개선하였을 때 코골이가 개선된다는 보고도 많습니다.
따라서 코막힘을 해결해주신다면 코골이도 호전이 될 것입니다.
하지만 완벽한 해결을 위해서라면 혹시 수면무호흡으로 인한 코골이가 있지 않은지 체크를 해보는 것이 좋겠습니다.
코세척 후에 콧물도 같이 씻겨나감으로 어느정도 건조함을 느낄 수 있을 것입니다.
혹시 생리식염수를 사용하지 않으신다면 코세척에 생리식염수를 꼭 쓰는 것이 좋겠습니다.
또한 알레르기 비염 자체의 증상일 수도 있으니
정확한 진단 및 치료를 위해 병원에 내원하시는 것이 좋겠습니다.
쾌차하세요~
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이는 공기가 코를 통해 들어와서 기관지로 들어가는 길이 연조직에 의해 막히면서 나게 됩니다.
비염이 있을경우에도 코골이 증상이 있을 수 있어요. 연조직의 문제이기 때문에 코세척을 한다면 일시적으로는 효과가 있을수 있지만 원천적이 해결이 힘듭니다.
체중이 늘면 연조직의 양이 많아져서 코골이가 생길 가능성이 높아져요 코골이는 소리뿐만이 아니라 수면중에 호흡이 안되서 혈중에 산소농도가 낮아져서 장기적으로는 뇌에 안좋은 영향을 미칩니다. 체중을 줄이시면 코골이를 줄이실 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 노동영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이의 현재까지 시행해온 치료법으로는 크게 보존적인 치료법과 외과적인 수술요법으로 나눌 수 있으며, 보존적인 치료법으로는 체중감량이나 음주, 흡연을 삼가는 등의 위험인자를 줄이는 방법, 입에 기구를 물리어 혀가 처지는 것을 방지하거나 코속에 지속적인 압력을 주는 방법 등이 시도되어 왔습니다. 또한 천장을 보는 상태로 잠자게되면 코골이나 무호흡이 심해지므로, 가능한 옆으로 자거나 엎드려 자는 자세를 유지하는 방법이 있습니다. 그러나 이런 방법들은 효과가 일시적이며, 치료의 성공율이 낮아 수술요법을 고려하게 되는 데, 코막힘에 대한 수술 또는 편도 및 아데노이드 적출술, 혀의 부분절제술, 기관절개술, 구개인두 성형수술과 레이저수술 등이 있습니다.
코골이가 심하시면 이비인후과 진료를 보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이, 수면무호흡증의 치료에는
- 경미한 코골이의 경우 옆으로 누워서 자는 수면방법, 체중감량, 금주, 규칙적인 운동으로 개선시킬 수 있습니다.
- 구개수 인두성형술 (목젖을 포함한, 연구개일부와 편도선을 인후로부터 제거하는 방법)
- 구강내장치 (하악전방위치 장치)를 착용
- 혀유지장치
- 연구개 거상 장치
등의 방법이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이의 원인 :
(1)기도의 일부가 막히면서 떨림
(2) 수면중 기도가 좁아지기 때문에 (기도내 근육의 탄력이 떨어져)
(3) 혀 크기가 선천적으로 커서 기도를 막는 것
(4) 턱 구조나 공간이 작아 혀 뿌리가 기도쪽으로 밀리는 경우
코골이의 증상 :
(1) 낮 동안 심한 졸림증
(2) 피로감
(3) 기억력 저하, 사물을 인식하는 능력에 장애
코골이의 치료방법 :
(1) 수면시 옆으로 눕히고 머리를 높인 자세를 취할 것
(2) 체중감량
(3) 구강내 장치 및 비강내 장치 사용
(4) 구개 경화술: 연구개 점막을 절개한 후 길게 떼어내어 흉터를 만들어 섬유화를 일으켜 코골이를 감소시키는 수술법
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 코골이나 수면무호흡증은 습관의 교정을 통해 줄일 수 있습니다.
똑바로 누워서 자지 않고, 옆으로 누워서 자면 코골이나 수면무호흡증에 개선이 있습니다.
또한 금주를 하시는것이 좋고,
체중줄이시는것이 좋습니다. 비만이 되면 목조직과 폐에 압력이 강해져서 호흡이 더 힘들어지게 됩니다.
그리고, 적당한 운동을 해주셔야합니다.
약물치료가 필요할 수도있습니다. (항우울제 등)
코골이나 수면무호흡증이 심하면 수술치료 (목젖, 입천장 뒤쪽을 잘라내는 수술)가 필요할 수도 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.도움이 안될 것으로 보이며 불편감만 개선될 것으로 생각됩니다.
코골이란
- 수면 중 호흡 기류가 좁아진 기도를 지나면서 이완된 연구개와 목젖 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생하는 호흡 잡음을 말합니다.
원인
- 코골이에 대한 여러 연구 결과들이있습니다. 신체해부학적으로 비강에서 시작되어 인후두까지 이어지는 상기도 공간이 좁아지는 경우와 비만으로 인하여 목 부위에 지방이 축적되거나 혀, 편도 등의 조직이 비대해진 경우에도 코골이가 나타납니다.
증상
- 무호흡, 불면증이 대표적인 증상이며 피로감, 주간 졸림증, 성격변화, 성 충동 감소, 발기 부전 등 다양한 신체증상이 동반됩니다.
치료
-비수술적 방법과 수술적 방법으로 나눌 수 있으며 비수술적 치료로는 양압기를 사용하여 기도에 충분한 공기를 공급하는 것입니다. 또한 비만이 있을 때는 체중감량이 필요하고 혀가 목 뒤로 젖혀지는 증상을 완화하기 위한 장치치료가 도움이 될 수 있습니다
- 일부에서는 옆으로 잠을 자는 것도 도움이 되며 금주, 금연이 위험인자를 줄일 수 있습니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이나 수면무호흡증을 치료하기 위해서는
술, 수면제, 항히스타민제를 줄이는것이 좋습니다.
왜냐하면
술, 수면제, 항히스타민제 등은 호흡을 더 느리게 하고 인후 주위 근육을 이완시켜 공기통로를 막아버려 증상이 더 악화될수있기때문입니다.
체중감량도 필요하십니다.
구강내 코골이, 수면무호흡을 방지하는 장치를 해야할수도 있습니다.
(대표적으로 MRD장치가 있습니다. )
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코, 인두아래 부위까지의 상부 기도가 좁아져있는 경우에 코골이나 수면무호흡증이 발생되게 됩니다.
수면다원검사 (polysomnography)를 통해 코골이, 수면무호흡증등의수면장애 질환에 대해 검사를 진행 할 수 있습니다.
체중조절과 금주 등의 비특이적 치료를 일단 진행해보고,
계속적인 불편감이 있으면
항우울제등의 약물치료가 들어가게 됩니다.
그럼에도 불구하고 호전이 되지 않으면
수면동안 코골이와 수면무호흡증을 억제하는 기구를 장착하시기도 합니다.
또한 수술적인 방법으로도 진행을 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이, 수면무호흡증의 치료법에는 다음의 것들이 있습니다.
금주, 금연
체중감량
항우울제 사용
등의 방법으로 증상을 완화시키는 시도를 해볼수 있고,
그러한 시도에도 증상이 호전되지 않으면 tonsilectomy, tongue base의 suspension suture , glossectomy 등의 목뒤쪽 조직을 일부 잘라내는 수술적인 방법을 시도할 수 있습니다.
(다만, 수술후에 연하곤란, 감염 등의 합병증이 오지 않도록 유의 하셔야합니다.)
주무실때 장치를 장착하셔서 방지하는 방법도 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 자던도중 갑자기 두근거리며 깨거나 잠을 많이자도 졸립거나 잠을 잔후에 피곤함을 느낀다면 수면장애가 원인일 수 있습니다. 수면장애의 흔한 원인중 하나가 수면무호흡증(코골이) 인데요. 잠을 잘때 코를 곤다거나 숨이 턱 막히는 것을 주변사람이 알려줄 경우에는 가장 효과적인 것으로는 체중감량이 있고 수술도 경우에 따라 고려할 수 있습니다.
