보충제만 먹으면 햇빛을 안쐬도 되는건가요?

사무실에만 있다보니 햇빛을 받을 시간이 없네요.

비타민D가 부족하면 보충제를 먹어도 된다는데..

보충제만 먹으면 햇빛을 안쐬도 되는건가요?