적게 먹는것을 소식이라하는대 소식은 하루에 얼만큼 먹는걸 소식이라 하나요?

질문 그대로 다이어트 또는 건강을 위해 적게 먹는것을 소식이라 하는대 소식은 하루에 얼마나 먹는것을소식이라고 하는지 궁금 합니다