왼쪽 어깨뼈 가장자리 끝과 앞 근육이 찌르는 듯한 통증이 옵니다. 움직이다 가끔 드드득하면서 걸리는 느낌과 통증도 있구요. 특히 앞으로 들어올릴 때 그럽니다. 회전근개파열인가요, 치료 및 예방은 어떻게 하나요?