언제부터인가 팔을 돌리거나 팔을 위로 들 때 어깨 앞쪽 중앙 부분에 통증이 있습니다. 그 부분을 누르면 아프기도 합니다. 이런 증상을 오십견이라고 하는 건가요? 이런 증상은 어떻게 치료해야 하는 것인지 궁금합니다.