안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
노안은 노화가 진행되면서. 생기는 증상입니다.
눈에 무리한 스트레스가 가해지지 않는것이 좋습니다.
가까운곳을 볼때는 모양체근이라는. 근육을 이용해서 수정체의 두께를 조절하게 되는데 가까운곳을 오래보고 있다면 수정체를 조절하는 모양체근의 기능이 떨어져서. 시력이 나빠지고 노안이 더 빨리 올수 있습니다.
일정시간 근거리촛점을 유지했다면 중간에 쉬면서 먼곳을 한번씩 봐주는것이 좋습니다.
노화는 일생에 걸쳐 일어나는 현상이기 때문에 막을순 없지만 올바른 식이습관과 운동 등으로 늦출수 있습니다.
규칙적인 생활도 몸에 스트레스를 줄여주게 되어 건강한 노후생활이 가능하게 해줍니다.