오랫동안 앉아 있다가 일어서면 왜 어지러울까요?
의자에 오랫동안 앉아 있다가 일어서면 어지러운 증상이 최근 들어 상당히 심해진 것 같습니다. 증상의 원인이 무엇일까요? 그리고 병원에 가지 않고 증상을 없애거나 완화할 수 있는 방밥이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀해주신 증상이 반복된다면
미주신경성 실신 또는 기립성 저혈압을 의심해야 합니다.오랫동안 누워있거나 앉아있던 상태에서 갑자기 일어날때
(심장 이상 없이) 일시적으로 뇌혈류 공급이 원활하지 않아
어지러움, 심하면 의식을 잃는 상황을 의미합니다.이와 같은 상황을 예방하기 위해서는
오래 누워있거나 앉아있다가 일어날때,
온탕에서 오래 앉아 있다가 일어날 때는
갑자기 일어나지 마시고 천천히 단계를 거쳐 일어나야
어지러운 증상을 최소화 할수 있습니다.이미 증상이 나타났다면 누워서 안정을 취하거나,
눕기가 어렵다면 기대고 앉아 증상이 호전될 때까지
휴식을 취해야 합니다.만약에 증상이 자주 반복되거나 심하다면,
혹시라도 의식을 잃은 경우까지 있었다면,
정확한 진단을 위해 의료진의 진료를 보시길 권합니다.미주신경성 실신, 기립성 저혈압, 빈혈 등
비슷한 증상을 유발할수 있는 질환들에 대한 검사 및
의식을 잃었던 적이 있다면 경련성 질환에 대한 확인이 꼭 필요합니다.도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.누워있거나 장시간 앉아있다가 일어났을 때 어지러운 증상은 기립성 저혈압일 가능성이 큽니다. 우리 몸은 누워있거나 앉아 있다면 심장에서 내보내는 피의 양이 누워있거나 앉아있는 상태에 적응하여 보내게 됩니다. 하지만 갑자기 일어나게 되면 누워 있을 때 보다 뇌로 피를 보내기 위해 더 많이 심장이 일해야 하는데 순간적으로 기존에 보내던 양만큼 일시적으로 보내어 뇌가 허혈 상태가 되어 발생하게 되는 것입니다. 하지만 시간이 지나면 다시 심장이 현재의 자세에 적응하여 적절한 양의 피를 뇌로 공급하기 때문에 다시 어지러움이 사라지게 되는 것입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
누워 있거나 앉아 있는 자세에서 갑자기 일어날시 머리가 핑 도는 증상이 있으시다면 기립성 저혈압이나 빈혈, 이석증 등의 가능성이 있어 보입니다. 이러한 기립성 저혈압은 일어나면서 갑자기 혈압이 낮아지며 어지러운 증상이 생기게 됩니다.
또한 이런 경우 넘어지면서 다치실 수 있기 때문에 갑자기 일어나지 마시고 천천히 일어나도록 하셔야 합니다.
또한 과음과 흡연은 피하시고, 수분 섭취를 잘 해주시고, 규칙적인 운동이나 압박 스타킹 착용 등도 고려해볼 수 있습니다.
또한 평소에 혈압이 잘 조절되시는지 확인해보시고, 이런 증상이 자주 반복되시면 근처 내과에서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일어날 때 어지럽다면 기립성 저혈압일 가능성이 높습니다. 평소보다 최근에 증상이 심해졌다면 잠을 잘 못잤거나 피곤하거나 탈수가 되었을 가능성을 고려해야 됩니다. 또한 기립성 저혈압을 유발할 수 있는 빈혈, 심장질환, 전해질 불균형 등의 동반 질환 여부를 확인해 봐야 하구요. 만약 특별한 동반 질환이 없다고 하면 잠을 잘 자고, 물을 자주 드시면서 천천히 일어나시는 것이 도움이 되기는 합니다만, 만약 동반된 질화니 있어서 어지럽다면 원인 질환을 해결해 주는 것이 필요하답니다.
기립성 저혈압은 완치가 어렵답니다. 최대한 증상이 재발되지 않도록 관리가 필요하답니다. 증상이 최근 심해진 분이라면 병원에 가보시는 것을 권유드립니다.
서민석 드림
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
