잠을 너무 많이 자는데 혹시 문제가 있는걸까요?

Question

저는 일단 고2학생입니다 근데 평일엔 거의 12시에자서 6시쯤 일어나요 근데 주말에는 거의 15시간을 자고 더 많이 잘때도 있어요 문재는 이렇게자도 계속 졸려요 혹시 몸에 문제가 있는걸까요..? 잠을 많이 안자도 졸리지 않는 방법이 있나요??

Answer 1

작성된 댓글은 참고만 하세요. 중요한 일은 대면 평가가 필요합니다

글세요.. 개인적인 생각으론, 평일에는 정상적인 수면이 유지되고, 할동도 잘 한다면

크게 신체적이나 정신적인 문제가 있을 것 같지는 않습니다.

필요한 수면 시간은 사람마다 다르지만,

필요한 수면 시간시간 보다 줄이는 방법은 딱히 떠 오르지 않네요

(굳이 언급하자만 수면 초기, 깊은 잠의 빈도를 높이는 정도?)