칫솔질 잘하는 방법있을까요??

Question

칫솔질은 어떻게해야 잘하는건가요?어려서는 어금니를 칫솔질안해서 다썩었습니다.치솔질은 얼마나해야하고 치실은 꼭해야하나요?

송우식 치과의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.어금니까지 칫솔이 닿기가 어려운 경우에는 칫솔모가작은 칫솔로 구석까지 양치질을 하길 권하며 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있기에 음식 복용시마다 양치질을 권하며 양치질로 제거하기 어려운 음식물 찌꺼기는 치실을 사용하길 권합니다.

김철진 치과의사 · Answer

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.양치질을 잘하는 방법은 일단 치아의 씹는면을 최대한 잘닦으시고 치아의 옆부분도 4-5회 정도 반보해서 잘 닦아주세요. 그리고 잇몸도 마사지 하듯이 칫솔로 닦아주시면 잇몸건강에 도움이 됩니다. 치실이나 치간칫솔은 양치를 하시고 음식물이 제거되지 않는경우에 사용해주시면됩니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.치태가 딱딱해지면 제거가 어렵기 때문에 식후 3분이내 입안에 음식물찌꺼기가 남지 않도록 깨끗하게 닦는것이 중요합니다..칫솔질만으로는 치아 인접면의 치태가 제거되지 않기 때문에 치실을 사용하면 구강위생관리에 도움이 됩니다.도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

김지훈 치과의사 · Answer

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.칫솔질은 약 3분정도 꼼꼼하게 해주시면 되고 치실이나 치간칫솔도 매일 한번은 쓰시는 게 좋습니다.