요즘 점점 시력도 나빠지고 침침해지고 그렇습니다.
처음에는 노안이라 신경 안쓰고 살았는데 관리 필요성을 느끼고 있네요.
시력에 좋은 음식은 뭐가 좋을까요????
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다. 시력에 좋은 음식으로는 당근, 시금치, 블루베리, 연어, 아몬드, 계란 노른자, 아보카도, 토마토, 녹차 등이 있습니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
시력에 좋은 음식은 두말할것없이 고등어입니다. 매일 끼니로 고등어를 챙겨먹어보세요
안녕하세요. 예리한메추리23입니다.
루테인 건강보조식품 추천합니다. 효과만점이고 빠르게 눈좋아지는게 느껴집니다...
안녕하세요. 해결사1입니다.
아무래도 전통적으로 시력에 좋다고 알려진 간유구나 스쿠알렌 .오메가3등이 역시 시력에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 스스로 행복한 나그네 막걸리나입니다.
시력에 좋은음식은 블루베리같은 베리류가 좋습니다. 장기간 섭취하시면 많은 도움이 됩니다.
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다..............
저는 시력관리를 위해 블루베리 시금치 고등어 녹차 구기자 결명차등 위주로 먹습니다. 도움이 될것입니다.
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