나이가 드니 시력이 안좋아 지는것 같아요. 시력관리에 도움되는 음식은 어떤게 좋을까요?

Question

나이가 드니 시력이 안좋아 지는것 같아요.

점점 침침해지고 컴퓨터 작업도 오래하면 눈이 아파 못하고 있습니다.

평소때 관리를 잘하려고 하는데 시력에 도움이 되는 음식은 뭐가 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.

보통 식품으로는 시력에 도움을 찾기는 매우 어렵습니다

루테인을 드시는게 그나마 도움이 됩니다