요즘 노안이고 시력이 나빠지는거
같아서 신경이 많이 쓰이네요
시력에 좋은 음식은 어떤게
있는지 알려주세요?
눈 건강에 신경을 써야할거
같읍니다
안녕하세요. 영리한게논39입니다.
영양제로는 광고에 많이 나오는 루테인을 드셔보세요.
뻑뻑했던 눈이 조금은 부드러워졌다고 하시는 분들이 많더라구요.
저는 별 차이가 없었지만요....
그런데 뭐든 너무 가깝게 신경쓰면서 보는 일은 줄이시고 나이들면서 눈 건조증이 심해지면서 시력이 더 안좋아진다고 하니까 2~3분동안이라도 눈을 꼭 감고 쉬어주시는 것이 좋다고 하더라구요^^
안녕하세요. 잘웃는페리카나35입니다.
노안이라 시력이 나빠진다고 생각하실 수도 있지만
여러가지 이유로
나이 드니까 시력이 떨어지더라구요
병원에 가서 정확한 검사를 해보시는 것 어떻까요?
가벼운 백내장일 수도 있고..
검사 결과 아무 이상 없으시면
눈에 좋은 음식 드시면 되죠
안녕하세요. 다정한왕나비187입니다.
눈에 좋은음식은 살구,시금치, 달걀, 굴, 고구마, 당근등 섭취하시면서 영양제도 함께 드시는걸 추천합니다ㅎㅎ
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다.시력은 음식보다 혹사하지 않는게 좋습니다. 결명자니 블루베리니 안토시아닌 이니 하지만 실제적으로 크게 도움 되지 않습니다. 눈을 덜 쓰는게 좋아요. 자주 눈을 감고 있는 습관도 좋아요
