단감 곶감 효능이 다른가요??

Question

감을 좋아합니다 홍시 단감 대봉 너무 좋아하는데요 곶감은 이상하게 안좋아합니다만 ㅋ

궁금한거는요 다 ~ 감인데 .. 그럼 효능이 같은가요??

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아닙니다. 단감과 곶감은 서로 다른 것이라고 생각 하시면 됩니다. 감을 말린 것이기 때문에 영양 효과가 더 상승합니다. 그렇기 때문에 단감 보다는 곶감이 더 영양소가 높다고 볼 수 있습니다