남자 다이어트위해 식단..ㅎㅎㅎ

Question

아침은 안먹고 점심은 닭가슴살1팩 신라면건면컵라면1개.

저녁은 닭가슴살볶음밥 320칼로리짜리 1개.

이렇게 먹고있는데 괜찮은건가요??건면은 이제 안먹을려고요..이렇게 꾸준히 먹어보려합니다.일단는.ㅎㅎㅎㅎ

괜찮을까요???

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

네 딱 좋은것같습니다!
다만 물릴수있으니 볶음밥이라도 조금 다양하게 드셔보시는것을 추천해드려요!