패스트푸드 햄버거나 콜라같은것을자주먹는데요 건강에 많이 안좋은건지 모르겠습니다. 너무자주먹으니까 걱정이되는데. 어떨까요?
안녕하세요. 과감한노루136입니다.
패스트푸드엔 우리몸에 이로운 식이섬유,비타민,무기질 등이 적은 반면에 열량,포화지방,트렌스지방 나트륨등 몸에 헤로운 성분들이 많아 영양소불균형을 일으킬수 있습니다.
안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.
패스트푸드는 정크푸드라고 불리죠.. 열량에 비해 영양소가 적어요. 햄버거랑 콜라를 많이드시면 비만의원인이 될수도있습니다. 건강에는 좋지않으니 줄이시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 수리무입니다.
패스트푸드는 칼로리가 높아 비만의
원인중에 하나라고 합니다.
미국은 우리나라 보다 비만인구가 많은데 패스트푸드가 이유중에 하나라고 합니다.
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
패스트푸드 햄버거와 콜라를 먹으면
당연히 건강에 안좋습니다.
패스트푸드는 영양소가 균형잡히지 않고
지방,나트륨,과당이 많기 때문입니닺
