시서스가 정말 다이어트에 도움이??

Question

저번에 텔레비전에서 시서스가 체지방을 줄이게 해준다고 하면서 다이어트에 특효라고 하더라구요‥ 그래서 저도 3개월전에 시서스가루를 가서 아침 저녁 식사전에 물어다가 타서 먹거든요. 그런데 살이 빠진건지 잘모르겠더라구요‥ 시서스가 정말 다이어트에 도움이 되나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

그렇게 큰 도움이 된다고 보기는 어렵습니다.

'도움을 준다'와 '효과가 있다'라는 말은 큰 차이가 있다고 보면 됩니다.

일반적으로 탄수화물을 줄이는 식이를 해주시면서 유산소 운동을 하시는 것이 다이어트에 도움이 된다고 보면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

시서스의 체중감량 효과가 주목받고 있습니다. 이 효과는 퀘르세틴과 이소람네틴에 기여합니다. 퀘르세틴은 양파껍질과 꿀에 풍부하게 함유된 성분으로 혈관 내 콜레스테롤을 분해해 고혈압과 동맥경화를 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

다이어트는 반드시 식단조절과 운동을 통해서 하는 것이 좋습니다.

일부에서는 다이어트 약을 복용하게 되는데 다이어트 약에는 대부분 항정신성 의약품이 많아 장기간 복용시 우울감,조울증, 자살충동 등의 여러 부작용이 있어 피하시는 것이 좋습니다.

이밖에 한약 등도 알려지지 않은 재료로 인하여 장기간 섭취 급성 간염 등이 올 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

다이어트는 무엇보다 칼로리 섭취를 제한하고 운동을 통해서 하는 것이 좋습니다. 운동은 어떠한 운동이라도 좋습니다. 본인이 취미를 붙이고 오래할 수 있는 운동을 한다면 다이어트는 성공할 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 효과를 보기는 어렵습니다.

다이어트에 도움이 된다고 하는 보조제는 많이 있으나 그중 실제로 효과가 있는 것은 없습니다. 대부분 마케팅이라고 보시면 됩니다. 그나마 근거수준이 높은 것으로는 가르시니아 정도 있습니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

도움이 될 수는 있습니다.

시서스는 지방 분해효소를 억제해서 지방이 분해되어 흡수되는것을 막고 몸 밖으로 배출되는것을 도와줍니다.

다만 사람마다 개인차는 있을 수 있는점 참고바랍니다.