치매 가족력이 있고 깜빡깜빡해서 며칠전부터 포스파티딜세린을 섭취중입니다. 어떤 성분이 기억력 개선이 도움이 되는 건가요?

Question

성별

여성

나이대

47

기저질환

비만/당뇨

과학적 근거가 있는지는 모르겠지만 6개월 이상 섭취 시

기억력 개선이 된다고 들었습니다.

어쨌든 뇌에 좋은 성분이 들어있어서 먹기 시작은 했습니다.

장기간 섭취 시 도움이 되는지 여부와 된다면 어떤 성분이

뇌 기억력 향상에 영향을 주는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

포스파티딜 세린은 뇌구성성분 중 하나를 복용하므로 뇌기능 개선재로 활용되는데 아직 의견이 분분한 성분이긴 합니다. 여기에 은행잎 추출물이나 잠에 잠을 잘 못주무신다면 멜라토닌을 복용해보시는걸 권해드립니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

포스파티딜세린은 뇌의 노화로 인한 뇌세포막의 유동성 저하를 회복 시켜줌으로써 뇌기능을 회복시키고, 또한 뇌의 노화로 인한 기억의 근원인 시냅스와 신경 뉴런의 감소를 막고 회복시켜 줘 기억력 손실을 막아줄 수 있는 효과를 기대할 수 있겠습니다. 다만 해당 성분의 효능의 검증은 제한적으로, 아직까지도 그 효과에 대해서는 의견이 분분합니다.

장기간 섭취를 하는 것에 있어 문제가 될 것은 없지만, 효과 또한 반반의 확률로 생각하시고 복용을 해보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

포스파티딜세린을 복용한다고해서 무조건 기억력이 좋아지지는 않습니다.

세포막 성분 중 하나여서 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

포스타디딜세린이 성분의 이름입니다. 데이터가 있긴한데 보통 노인에서의 데이터라서 사실 젊은 분들의 건망증같은 경우 어떨지는 알 수 없습니다. 개인적으로는 dha와 비타민b군, 피크노제놀, egb761을 더 우선적으로 추천드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

포스파티딜 세린은 뇌 세포막의 구성성분으로 기억력개선등에 효과를 보입니다. 다만 이미 나빠진 상태를 많이 개선시키기는 어렵습니다.