담배 끊는 방법에 대해 질문합니다.

담배를 끊고 싶은데 끊기 힘들때 어떤 방법이 좋을까요?

금연에 성공하신 분들의 노하우를 알고 싶습니다!

건강을 위해서 금연하고 싶어요.