원래 비타민 c만 복용했었는데 부족한거같아서
비타민c, 비타민d, 비오틴, 글루타치온 네가지 복용하려 하는데 어떻게 복용하면 좋을까요??
또, 더 복용하면 좋은 비타민 있으면 추천해주세요
20대후반입니다.