고민상담
풍요로운삶
채택률 높음
개인적인 트라우마가 있다면 어떻게들 극복하시나요?
안녕하세요~
저는 사람들의 지적에 대한 트라우마가 있습니다.
분명 나를 잘되라고 지적하는 것이겠지만
지적 당하게 되면 트라우마가 발동해서 상당히 기분이 저조해집니다.
이런 트라우마는 어떤 방식으로 극복하시게 되나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깡패겅쥬입니다.
우선 개인적인 드라마 있으시다니 .. 참으로 힘들 거 같습니다. 저 같은 경우에는 과거의 트라우마가 있었지만
그것을 한두 번씩 조금씩 조금씩 반복을 하면서 극복할 수 있었습니다. 피하는 것보다는 조금 맞이하는 것도 괜찮은 방법인 것 같습니다