낮잠 적응을 시켜야 되는데 어떤방법으로 해야될까요?
안녕하세요 어린이집 보내도 적응 이 안되서 해야 될게 너무 많네요.
이중에 낮잠두 적응 시켜야되는데 지금 일주일 적응 기간인데 1시간에서 2시간 보내는중인데 적응이 안되네요.
어린이집 적응 시키는법 있을까요?
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
먼저 편안한 방법으로 아기의 침대나 침구를 선택하세요. 그리고 아기에게 일관된 낮잠 습관을 형성하기 위해서는
가능한 일일 일정을 유지하는게 좋아요. 일정하게 식사 시간과 활동 시간 그리고 낮잠 시간을 정해서 아기에게 규칙성있게 만들어 주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동 전문가입니다.
어린이집에서 낮잠을 잘 때 사용하는 베개와 이불을 구입하여 집에서 미리 사용해보는 것도 좋습니다. 집에서도 어린이가 이불로 덮혀서 잘 수 있도록 해주고, 낮잠 시간이 되면 누워서 조용히 쉬도록 유도해보세요.
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.
처음부터 너무 오랜시간 동안 적응 하도록 하면 아이가 많이 힘들어 할 수 있습니다 개인차가 있다고 생각하시고 조금 너그럽게 적응을 도와주세요
그리고 어린이집 선생님께서 상황을 제일 잘 아시니 상담을 자주 하셔서 아이가 잘 적응할 수 있도록
해 주세요 감사합니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
낮잠을 재우기 위해선, 일정한 시간에 항상 재우는 습관을 들이는 게 좋습니다.
낮잠 재우는 시간이 되면, 주변을 어둡게 하고, 아이의 동적인 활동 보다는
책을 읽게 하거나 조용한 음악을 틀어 놓는 등 잠을 잘 수 있는 분위기를 만들어주셔야 합니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
어린이집 등원에 적응을 마치게 되면 친구들고 선생님을 따라 낮잠을 자는 시간이 있으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
어린이집 가서는 아이와 함께 시간을 보내고 친구들을 사귈 수 있도록 중간에서 역할을 잘해 주셔야되요.
사소한 행동에도 칭찬과 보상 충분히 해주셔서 적응하도록도와주세요.