겨울철 찬 물로 냉수 마찰을 하면 몸에 좋은 건가요?
티비나 영화 에서 보면 겨울철에 군인들이 찬물에 입수를 하는데 이게 우리 몸에 좋은 건가요?
감기 걸려서 고생 하진 않을까요?
안녕하세요. 착실한악어276입니다.냉온수 마찰은 피부의 혈액순환을 촉진 시켜 줍니다 하지만 처음부터 하기 힘드니 조금씩 늘려 가야해요
안녕하세요. 자비로운텐렉68입니다.
찬물샤워나 찬물목욕은 근육에 좋습니다
하지만 해보지 않았던 사람들은 오히려 몸이 굳고
심한 추위를 느낄수 있습니다
