조울증 치료 방법이 궁금합니다
매번 기분이 좋아졌다 갑자기 슬퍼졌다 해요 주변 사람들이 다 조울증같다고 하는데 조울증엔 무슨 치료가 좋을까요 어떤 방법으로 극복해 나갈 수 있을까요 저 좀 도와주세요 저도 정상적인 정신상태이면 좋겠네요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먼저 현상태에서 치료의가장좋은것은 약물치료를통해 이런기분의 변화를일정하게유지하는게좋습니다
그런뒤 인지 치료를 통해 적절한감정을찾는대처나스트레스상황 혹은 우울할때극복등을 배우시고실천하면도움이될겁니다
