한여름 기운 없고 지칠 때 어떤 음식을 먹으면 좋을까요?

Question

너무 덥고 습한 날씨가 계속되니 입맛도 없고 기운도 떨어지네요. 이럴 때 어떤 음식을 먹는 게 원기회복에 도움이 될까요? 삼계탕은 좋아하지 않아서 잘 안 먹어요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

한여름에 지칠때에는 입맛을 돋을 수 있는 새콤한 음식이 좋으며 영양보충을 할수있으면 더욱 좋습니다