밤 늦게 세탁기 돌리는 윗집에 뭐라고 요구해야하나요?

늦은 밤에 돌아가는 세탁기 소리 때문에 신경이 쓰여서 노이로제가 걸릴 것 만 같은데요. 윗집에서 세탁기를 돌리는 것 같은데 뭐라고 부드럽게 이야기 할까요?