안녕하세요. 저는 잘 때 꼭 오른쪽으로 돌아누워 자야 잠이 잘 오는데요 오른쪽이나 왼쪽 아님 반듯하게 누워자는 자세들이 건강에 영향을 미치나요? 그렇다면 어떤 자세가 가장 좋은 수면 자세인가요?
안녕하세요. 노란누에137입니다.
베게가 너무 낮거나 움크린자세 한쪽방향으로만 누워 잤을때 척추나 허리등 영향을 주는걸로 알고 있어요