허벅지살이 거대(ㅜㅜ)해서 빼고싶은데 대표적인 하체운동이 런지로 알고있거든요.
근데 제가 무릎이 약해서 그런지 몇번하면 통증이 와서 저한테는 안맞더라구요.
무릎에 무리가지 않는 하체운동은 어떤게 있을까요?
