러닝머신에 표시되는 키로수는 실제 거리와 얼마나 차이가 있나요?

Question

비가 오면서 야외 러닝을 하지 않고,

실내에서 러닝머신을 이용해서 운동을 했는데요..

속도는 대략 맞춰서 뛸 수 있는데.. 러닝머신에서 표시되는 거리는 실제 거리와 얼마나 차이가 있는지 궁금해 지더라구요...

Answer 1

런닝머신의 거리 측정은 제조사마다 조금씩 다를수있지만 그편차가 이미 런닝머신자체가 신기술이아니라 원형이 만들어진지 수십년간 진보를 해왔기 때문에 이제 그 편차도 거의 없다싶히하며 정확도도 거의 로드웍과 일치하는 수준이라고 보셔도 무방합니다.

물론 런닝 머신의 특성상 걷는 자세등에 따라 거리의 오차가 발생할수는 있다고 하니 되도록 똑바른자세로 런닝머신을 쓰시는것이 좋습니다.