밥 먹는 속도가 빠르면 살이 빨리 찌나요 ??

Question

밥 먹는 속도가 남들보다 빠른 편이면 살이 남들보다 더 빨리 찔까요 ??

다이어트 하려면 음식을 꼭꼭 씹어서 먹으라고 하는 말이 있어서 갑자기 궁금하더라구요.

Answer 1

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

밥먹는 속도가 빠르면 많이 먹을 가능성이 높기에 살이 더 찐다는이야기 같습니다.

빨리먹어도 적게 먹는다면 살과는 연관이 없을듯 합니다

Answer 2

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

음식물 섭취와 포만감을 뇌가 인지하는 데에 시간차가 있어서 밤 먹는 속도가 빠를 수록 과식을 할 우려가 많습니다.