목 감기 안 걸리는 방법 좀 알려주실수 있나요?

Question

성별

여성

나이대

15

목 감기 안 걸리는 방법 좀 알려주실수 있나요? 제가 물놀이 이런거만 하면 감기에 걸려서 목 감기 안 걸리는 방법이 있나요? 어떤 방법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

물놀이란게 여러 사람이 하는 물놀이 말씀이죠?

그 상황에서 상기도감염이 안 걸리는 방법은 사실 없습니다

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

감기 바이러스는 언제든 접촉할 수 있는데, 매번 감기에 걸리지 않는 이유는 면역체계가 이를 방어하기 때문입니다. 그런데 물놀이를 하게 되면 체온이 낮아지는 경우가 많고 체온이 낮아지면 면역체계가 제대로 작동하지 못합니다. 따라서 바이러스 감염증이 쉽게 발생합니다. 그러니 물놀이 가시더라도 춥다고 느낄 때는 중단하셔야 하겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

감기는 바이러스 감염으로 발생하는 호흡기 증상 및 전신 증상입니다. 감기에 걸리지 않기 위해서는 비말이나 접촉으로 인한 바이러스 감염을 주의하시고 면역력이 떨어지지 않도록 조심하는 것입니다. 마스크 착용 및 손씻기를 잘 하시는 것만으로 충분합니다.

Answer 4

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

목 감기는 주로 바이러스나 세균에 의한 감염으로 인해 발생하며, 물놀이를 할 때 더욱 주의해야합니다. 목 감기를 예방하는데 도움이 되는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다:

1. 체온 유지: 물놀이를 할 때는 신체가 춥게 되지 않도록 물에서 나온 후에 몸을 빨리 말리고 따뜻한 옷을 입으세요. 특히 목을 따뜻하게 감싸주는 것이 좋습니다.

2. 건강한 생활습관: 균형 잡힌 식사와 충분한 수면을 통해 체력을 유지하세요. 또한, 비타민 C와 같은 영양제를 적절하게 섭취하여 면역력을 높이세요.

3. 물 충분 섭취: 충분한 수분 섭취를 통해 목의 점막을 촉촉하게 유지하고, 바이러스의 침투를 막아주는데 도움이 됩니다.