온탕과 냉탕을 왔다갔다하면 실제로 혈액순환에 도움이 되나요?

Question

어릴때부터 아버지와 목욕탕에 가면 항상 아버지께서 말씀하셨었거든요.

냉탕 온탕 왔다갔다하면 혈액순환에 도움이 된다고 건강에 좋다고요.

정말인가요?

Answer 1

안녕하세요. 춤추는수잔입니다.

사람에 따라 다르지만 혈압이 많이 높거나 낮은 경우 위험할 수 있습니다.

따라서 큰 온도 차이를 두고 탕을 이동하시는 것 보다 온수에만 일정 시간 몸을 담구셔도 혈액순환에 좋습니다