부정적인 생각들이 하루종일 머리속에 있습니다.

부정적인 생각들이 하루종일 머리속에 있습니다.

안 좋은 일들이 생기니 자꾸 부정적인 생각들이 나를 힘들게 합니다.

어떻게 하면 극복 할 수 있을까요????