유산균은 하루 중 언제 복용하는게 좋나요?
안녕하세요.여러 용도로 많은 종류의 유산균제가 많은데 유산균은 언제 얼마나 복용하는게 좋나요.다른 약과 같이 먹을때에는 어떤지?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
저는 아침 기상 직후에 입을 헹구고 빈속에 유산균을 섭취하고
밤에 빈 속에 또 한번 섭취합니다. 이런 식으로 해서 그런지
규칙적으로 배변 습관이 바뀌고 장환경도 좋아진 것 같습니다.
다른 약과 먹을 때는 따로 드시는 게 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 유능한벌107입니다.
보통은
잠들기 30분전에 빈속으로 유산균 영양제를 먹거나
기상 직후에 물마실때 유산균 영양제 함께 먹거나
아침식사 직후에 함께 먹습니다
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