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유산균 복용은 언제가 가장 좋을까요
유산균캡슐제품을 먹느데,유산균을 언제 복용하는 것이 가장 효과가 좋을까요.여러가지 의견들이 있더라고요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정직한후투티219입니다.
저같은경우 변비일때 섭취합니다
아무래도 대장을 활발히해주는 효과가있다보니 좋드라구요
안녕하세요. 잡지식박사입니다.
보통 아침에 먹는 경우가 가장 많습니다. 하지만 화장실 사용이 여의치 않다면 저녁에 드시고 아침에 화장실에 가시는 것이 가장 좋을 것 같습니다.
