안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.
글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 항산화제로, 세포와 조직, 기관을 활성산소와 질병으로부터 보호하는 역할을 합니다.
글루타치온은 간에서 합성되지만, 간기능저하, 환경오염등으로 인해 생산되는 양이 줄어들 수 있으며, 섭취용 글루타치온 제품을 복용하여 체내 글루타치온 농도를 높일 수 있습니다. 글루타치온 제품의 종류에 따라 주사나 경구 복용 500mg 및 파우더 제품 등이 있으며 복용량 및 복용방법은 제품마다 다릅니다.
그러나 효과에 대해서는 아직 논란이 많습니다. 이유는 효과를 위해서는 충분한 양이 필요하지만, 이는 개인만다 다르고 경구용의 경우 어느정도의 글루타치온을 유지할 수 있는가 때문입니다.
