숙취를 빨리 해소할수있는 방법이있을까요?

Question

전날 술을 평소보다 약간이라도 과하게 먹으면 다음날 숙취때문에 밥도못먹고 겔겔거리는데요

숙취를 빨리 해소할수있는 좋은방법이 있을까요?

Answer 1

사실 숙취는 무조건 잠을 푹 주무셔야 합니다. 그리고 아침에 푹 자고 일어나도 사실 피곤하기만 하고

숙취가 해소되지 않는데요 무조건 밥을 먹어서 배를 채워야 합니다. 무얼 먹든지요

배만 채워도 숙취는 확실히 사라지게 됩니다. 그래서 밥먹기 싫어도 억지로 밥을 먹어야 합니다

라면이나 짬뽕같은 것으로 배를 채우면 안되고 속에 부담이 덜 되는 것으로 무조건 먹어야 합니다.

술 생활 열심히 해본 결과 푹 자고 밥 먹는게 최고의 답입니다

Answer 2

숙취를 빨리 해소하려면 수분 보충이 중요합니다. 알코올이 체내에서 수분을 빼앗기기 때문에 물이나 이온 음료를 마셔 체내 수분을 보충하세요. 또한, 기름진 음식이나 자극적인 음식을 피하고, 미소된장국 같은 소화에 부담이 적은 음식을 먹는 것이 좋습니다. 비타민 B와 C를 포함한 음식을 섭취하면 도움이 될 수 있습니다. 가능하면 충분히 쉬고, 가벼운 운동이나 산책도 숙취 해소에 도움을 줄 수 있습니다.

Answer 3

숙취를 빨리 해소할수 있는 방법은

우선 수분섭취를 많이해주는게 좋고

수면을 많이 취해주시는게 좋습니다

그것만으로도 숙취해소가 잘됩니다.