자는동안 꿈을 읽고 쓰는게 가능할까요?

Question

가끔 꿈에서 생각치도 못한 기발한 내용의 꿈을 꿀때가 있었습니다.

눈을 막떴을때 아 이건 대박이다 싶어서 기록하려고 하면 한문장 쓰고나서 바람에 흩어지듯이 기억이 사라져버리더라구요. 선명한 잔상정도만 기억나구요. 그럴때마다 너무 아까운데 기술이 발전되서 자는 동안 내가 꾸는 꿈을 기록하거나 그려두는 게 가능해질까요?

Answer 1

자는 동안 꿈을 읽고 쓰는 것은 불가능합니다. 꿈은 뇌에서 생성되는 현상으로, 우리가 인지하는 의식적인 상태와는 다릅니다. 즉, 우리가 자는 동안 뇌가 일종의 비정형적인 정보를 생성하고 처리하는데, 이 과정은 우리의 의지나 통제력과는 무관하게 이루어집니다. 또한, 꿈은 비선형적이고 불안정한 형태를 가지고 있기 때문에, 꿈을 직접 읽고 쓰는 것은 불가능합니다.

그러나, 꿈을 깨어난 후에 기억해내서 적는 것은 가능합니다. 꿈은 우리가 경험한 것들을 조합하여 생성되기 때문에, 때로는 흥미로운 아이디어나 창의적인 아이디어를 제공하기도 합니다. 이런 경우, 꿈에서 영감을 받은 후에 깨어난 후에 메모를 남겨놓는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김경욱 과학전문가입니다.

현재까지는 꿈을 꾸면서 학습하는 것은 불가능합니다. 꿈은 우리 뇌가 수면 중에 자연스럽게 만들어내는 것으로, 이때 뇌는 꿈을 꾸기 위해 필요한 정보를 미리 처리하고 저장합니다. 그러나 수면 중에는 뇌가 일부러 외부 자극을 차단하고, 다른 기능을 수행하기 때문에 꿈을 꾸면서 외부 정보를 학습하는 것은 불가능합니다.

하지만 수면 중에 뇌가 활발히 일어나는 REM 수면 단계에서는, 뇌파의 주기와 주파수가 활발하게 변화하면서, 이 단계에서 뇌에서 자극을 받으면 일부 기억이 형성될 수 있습니다. 그러나 이것은 일부 기억일 뿐, 집중적인 학습 효과를 기대하기는 어렵습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다. 네, 자는 동안 꾸는 꿈을 기록하는 것은 가능합니다. 실제로 많은 사람들이 자신이 꾸는 꿈을 기록하기 위해 다양한 방법을 사용하고 있습니다.

꿈을 기록하기 위해 가장 일반적으로 사용되는 방법은 꿈 일기를 쓰는 것입니다. 꿈 일기는 꿈을 기억하는 것에 대한 연습을 하여 기억력을 강화하고, 꿈에서 반복되는 패턴이나 주제를 파악할 수 있게 해줍니다. 또한 꿈 일기를 통해 무의식적으로 드러나는 감정이나 욕구를 발견할 수 있습니다.

꿈을 기록하기 위해 다른 방법으로는 녹음기나 음성 녹음 앱을 사용하는 것이 있습니다. 이 방법은 자신이 꿈을 꾸고 있는 도중에 바로 녹음하여 나중에 다시 들어볼 수 있도록 해줍니다.

그리고 스마트 워치나 웨어러블 기기 등을 사용하면 수면 시간과 깊이를 추적하여 꿈의 빈도와 특징을 파악할 수 있습니다.

꿈을 기록하는 것은 꿈을 이해하고 자신의 무의식을 탐구하는데 큰 도움이 될 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.

실제로 자는 동안 꿈을 읽거나 쓰는 것은 불가능합니다. 수면 중인 사람은 뇌파, 호흡, 심박 등의 생체 신호에 의해 다른 시간대와는 다른 상태에 있기 때문입니다. 뇌파 패턴은 일반적으로 깨어 있는 동안과 다르며, 이러한 패턴은 꿈을 경험하는 동안 뇌에서 발생합니다.

따라서 꿈을 읽거나 쓰려면 깨어 있어야 합니다

Answer 5

안녕하세요. 과학전문가입니다.

꿈은 램수면 상태에서 일어나는 현상입니다.따라서 의식이 있는 상태가 아니기 때문에 말씀하신 것은 불가능합니다. 그리고 기록을 할려면 이는 전기적인 형태로 Data화가 되고 이게 오프라인으로 도출이 되야합니다. 현재는 이 자체가 불가능합니다.