건강가능식품을 하루에 한번내지 3번씩 먹어야 효과가 있다고 하는데 매일같이 챙겨먹기가 번거로워서 하루이틀 건너뛰면서 먹을때도 있고, 가끔씩 생각날때 먹는 제품도 있습니다.
이럴경우 아예 안먹는것 보다는 가끔씩이라도 먹는게 영양이 보충이 되서 괜찮은건지,
아니면 아예 안먹은것과 다름이 없는건지 궁금합니다
