박카스를 먹으면 피로회복이 된다고 하는데
또 어떤사람은 박카스 자주먹으면 심장병이오고 잠도못잔다고 하더라고요
도대체 박카스에는 어떤성분이 들어있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
박카스에 제일 많이 함유 되어 있는 게
타우린 이라는 성분입니다.
타우린은 아미노산 일종이며
뇌 또는 심장 면역체계의 도움을 줍니다.
이러한 성분은 부족하면 문제가 되지만
체내에서 만들어지기 때문에
꼭 마시지 않아도 괜찮습니다
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
박카스에 든 카페인 때문에 그렇 습니다
과다한 카페인 섭취는
신경흥분작용이 있고 심장박동증가 불면증등의 부작용시 생겨요
