안녕하세요. 신성현 의사입니다.
증상이 심한 경우, 전문 기관에서 전문가와 상의한 후에 전문 장비와 기구를 활용하여 자세 교정 운동을 시행해야 합니다. 일반적으로 이러한 치료는 3개월 이상 지속되어야 자세가 올바로 교정됩니다. 거북목 증후군을 예방하고 치료하기 위해서는 원인을 정확히 파악하고, 일상생활에서 올바른 자세를 유지하기 위해 노력해야 합니다.
거북목 증후군은 거북등 증후군으로 진행될 가능성이 높습니다. 거북등 증후군은 등이 거북이처럼 곧게 구부러져서 딱딱하게 굳어져 통증이 발생하는 증상을 의미합니다. 특히 컴퓨터 작업 시 구부정한 자세를 취하는 경우, 척추가 S자형에서 일자형으로 변형되어 여러 가지 문제를 초래할 수 있습니다. 따라서 올바른 자세 유지와 자세 교정의 중요성을 강조해야 합니다.
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