콜레스테롤 낮추는데 오메가3가 좋나요?
제가 선천적으로 콜레스테롤이 높아서 고지혈증약을 먹어왔습니다 몇년동안 먹어왔는데 약사분께서 고지혈증 약먹는것 보다 오메가3가 더 효과 있을거라고 그러시더라고요 오메가3로 고지혈증약 대체 가능한가요?
3개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제가 선천적으로 콜레스테롤이 높아서 고지혈증약을 먹어왔습니다 몇년동안 먹어왔는데 약사분께서 고지혈증 약먹는것 보다 오메가3가 더 효과 있을거라고 그러시더라고요
<-- 아주 높은 수치가 아니라면 오메가3로 고지혈증약 대체 가능하고 비타민 c 가 더 효과적입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확히는 콜레스테롤 낮추는 게 아니라
오메가3는 중성지방을 낮추는 데 도움이 됩니다
이상지질혈증은 LDL 수치 조절이 우선이지만
TG가 높은 것도 막아주고 혈행개선도 해줘야 하기 때문에
오메가3를 추천해주신 거고
이상지질혈증약을 대체하는 게 아니라 보충하시는 게 좋습니다
약은 꾸준히 복용하셔야 해요
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
지질이상혈증 (고지혈증)으로 문의주셨습니다.
고지혈증은 각종 심혈관계 합병증을 야기할 수 있어서 약물을 복용하며 조절하시는 것이 가장 중요합니다.
우리가 시력이 안좋으면 안경의 도움을 받는 것과 마찬가지라고 약으로 콜레스테롤 조절의 도움을 받는다고 생각하시면 될 것 같습니다. 오메가3는 보조적인 약으로 고지혈증약을 대체할 수 없습니다.
적절한 식이요법과 운동요법이 필요합니다.
비만이라면 체중을 줄여야 하며, 섭취하는 지방량을 총 섭취 칼로리의 30%이하로 제한해야 합니다.
또한 탄수화물을 지나치게 많이 섭취할 경우 중성지방이 증가하고 HDL-콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)은 감소할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
고지혈증 약물 (statin)도 꾸준히 섭취하며 주기적으로 콜레스테롤 수치를 확인하시기 바랍니다.
늘 건강하시길 바랍니다.
