치아를 희게 하는방법은 치과치료말고는 없을까요?

나이가 들면서 치아가 점점 누래지는것 같은데요.

이런 걸 치유하려고 치과에서 미백치료를 받곤 한다는데요. 이것말고 다른 치료방법도 있을까요?