살찔 걱정이 없는 항우울제는 사실 논문을 보고 알아야겠죠? 그리고 우울증 약을 먹으면 운동은 필수입니다. 운동 자체가 우울증 예방에 효과가 있기 때문에 운동을 하는 것이 도움이 크게 됩니다. 또 일반인도 운동을 자주 하면 도파민과 엔돌핀이 잘 나와서 기분이 좋아지고 정신적으로 건강하게 되기 때문에 우울증 예방이 되는 것입니다.
항우울제 중에서 살이 찌지 않는 것은 사실 의사에게 부탁을 해야 하는 것입니다. 그런 것이 아니라면 약의 이름이나 학명이나 공식 이름을 모르는 것이 당연합니다. 또 최근에 나오는 것이라고 하면 사실 아직 사용화가 되지 않고 단순하게 그냥 연구 결과일 수 있습니다. 이런 연구 결과는 상용화까지 엄청난 시간이 걸립니다. 이런 것을 참고하여서 알아두길 바랍니다.