푸룬주스 딥워터 먹어도 되는 건가요?

Question

일반 푸룬주스는 먹어본 적 있는데,

별로 효과가 없습니다.

똥을 싸고 싶다는 신호가 강하게 오지 않습니다.

이럴 때는 딥워터를 사서 먹으면 될까요?

소량으로 먹어야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

이게 사실 푸룬을 먹으면 똥이 마려운게 아니라 장에 있는 대변이 부드럽게 해주는거랍니다.

그래서 변비를 개선하는건데요

물도 같이 많이 드셔 보시면 더 도움이 되요