엎드려서 핸드폰을 하면 몸에 안좋나요?

Question

항상 자기전에는 침대에 누워서 엎드린 상태로 핸드폰을 하다가 자는대요.

근데 엎드려서 핸드폰을 하면 어깨가 아프던대

엎드려서 핸드폰을 하면 몸에 안좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 아하답변일기입니다.

엎드려서 책을 읽거나 핸드폰을 하면 목이 머리를 들고있는 상태로 자세가 고정됩니다. 뒷목 뿐만 아니라 그와 연결된 어깨와 승모근에 무리가 가고 후두통까지 올 수 있습니다.