양배추 요리는 어떻게 해야 영양가 높게 먹을까요?

Question

우리집에는 위암 수술환자가 있어서 양배추 요리를 해서 늘 먹는데 샐러드나 쪄서 먹는것 말고 다른 방법으로 요리해서 먹는 색다른 방법이 있으면 공유 부탁드립니다^^

Answer 1

안녕하세요. 호화로운재칼118입니다.

제가 알기로는 양배추 샐러드나 삶아서 먹어도 영양가가 그대로 유지되는 것으로 알고있습니다.