당뇨에 좋은 음식 좀 추천해주세요 이번에 회사에서 건강검진을 했는데 당뇨가 좀 높게 나와서 걱정입니다 그래서 음식부터 바꿔보려고 하는데 추천해주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 의연한허스키190입니다.
당뇨에 좋은 음식은 여러가지가 있습니다. 통곡물과 콩을 섭취하면 좋습니다. 통곡물은 혈당을 조절하는데 효과적입니다.
장도연이 추천하는 아하!
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